Selamat Tinggal

Aku pergi hanya sementara. Andai ada keizinan Nya kita kita pasti bersua.

Merantau Jauh

Kini membilang hari, tak lama lagi aku dan keluarga akan merantau jauh ke negeri orang. Merantau untuk menjalankan tanggungjawab yang di amanahkan. Ayah dan sanak saudara akan ku tinggalkan buat tempoh yang lama. Pusara ibu menjadi jauh untuk ku ziarahi selalu. Walau berat untuk ku tinggalkan namun aku terpaksa.

Ku panjatkan doa kehadrat ilahi buat semua yang ku tinggalkan, semoga sentiasa dilindungiNYA. Ku pohonkan ampun dan maaf dari hujung rambut ke hujung kaki ke atas segala kesilapan dan keterlanjuran perbuatan dan kata seandainya telah aku lakukan selama ini. Semoga dihalalkan segala yang termakan dan minum.

Selamat tinggal semua. Semoga hubungan akan terus mekar walau dengan cara apapun kelak.

Wassalam.

Aidil Fitri 2010

Salam Aidil Fitri, Maaf Zahir dan Batin,

dari hujung rambut hingga ke hujung kaki.

Inilah raya pertamaku tanpa mama yang sangat ku sayangi. Namun begitu mama sentiasa di hati.

Abah menjadi penawar hati. Walau hiba, aku bersyukur masih punya abah yang sentiasa aku sayangi. Isteri, anak-anak dan seluruh keluargaku berkongsi rasa.

Aidil Fitri tahun ini kami sambut dengan sederhana. Walau tidak semeriah dahulu namun berbekas di hati.

Pusara mama kami lawati. Bacaan Yassin dan doa kami iringi. Semoga Allah merahmatinya dan menempatkan mama bersama-sama kekasihNya.

Selamat Hari Raya

Maaf Zahir & batin

Syawal bakal menjelma

Kini syawal bakal menjelma setelah hampir sepurnama berpuasa.

Berbeza sungguh tahun ini  berpuasa tanpa mama.

Ku rasakan syawal yNg bakal menjelma, juga begitu.

Namun aku redha. Hanya doa yang dapat ku hadiahkan buat mama.

Tahun ini adalah ramadhan dan syawal yang pertama tanpa mama.

Tapi aku bersyukur masih ada ayah dan keluarga yang dapat menyambutnya.

Ingin ku panjatkan syukur ke hadrat ilahi di atas segala ketentuannya.

Semoga Allah mencucuri rahmat ke atas mama.

Semoga Allah sentiasa membukakan pintu syurga buat mama.

Semoga mama di tempatkan bersama-sama kekasih-kekasih Allah yang terdahulu.

Amin.

   Selamat Berpuasa   

Tahun ini aku berpuasa tanpa mama. Aku masih bersyukur kerana masih ada ayah untuk menyambut ramadhan bersama ku. Kenangan berbuasa bersama mama & abah tidak akan dapat ku lupakan. Sungguh bermakna dan berharga.

Selamat Menyambut Ramadhan Al Mubarak

Renungan

Abul-Laits Assamarqandi meriwayatkan dengan sanadnya dari Atha' berkata: "Nabi Musa a.s. berdoa: "Ya Tuhan, pesanlah kepadaku." Firman Allah s.w.t.: "Aku wasiat supaya tetap dengan Aku." Nabi Musa a.s. berkata lagi: "Ya Tuhan, pesanlah kepadaku." Firman Allah s.w.t.: "Aku pesan kepadamu, taatlah kepada ibumu." Kemudian berkata Nabi Musa a.s. lagi: "Ya Tuhan, pesanlah kepadaku." Jawab Allah s.w.t.: Aku pesan supaya taat kepada ibumu." Musa a.s. berkata: "Wasiat kepadaku." Allah s.w.t.Aku wasiat kepadamu, taatlah kepada ayahmu." berfirman:

Hikmah menyusukan bayi

Oleh DIYANA ROSE KAMALLUDEEN

KEHAMILAN merupakan antara tempoh paling sensitif dan kritikal bagi golongan wanita terutama yang bakal melahirkan anak pertama.

Ketika ini wanita hamil dihantui pelbagai perasaan tidak yakin, bimbang dan ragu-ragu tentang keselamatan bayi dalam kandungannya.

Soalan-soalan seperti “Adakah tubuh saya terlalu kecil untuk menampung anak” atau “adakah tubuh saya mampu membekalkan nutrien mencukupi untuk bayi”, adalah antara yang mengusik naluri bakal ibu.

Ia menjadi masalah apabila persoalan tersebut mendorong mereka mencuba segala jenis makanan tambahan, susu formula, vitamin dan jamu di samping pelbagai ramuan tradisional sama ada ubat-ubatan herba mahupun jamu.

Ketua Perunding Unit Uroginekologi, Jabatan Obstetrik dan Ginekologi Fakulti Perubatan Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM), Prof. Dr. Seri Suniza Sufian berkata, lebih mengelirukan apabila mereka terpaksa mematuhi pula berbagai-bagai pantang larang setelah selamat melahirkan anak.

“Salah satu contoh, wanita selepas bersalin sepatutnya minum banyak air untuk menggantikan cecair yang hilang dalam badan.

“Tetapi sesetengah masyarakat Melayu percaya, selepas melahirkan anak wanita tidak boleh minum air kerana takut ‘kembang’ atau vagina tidak segar dan longgar,’’ katanya.

Dr. Seri Suniza menjelaskan juga bahawa pengambilan makanan tambahan, suplemen dan jamu tidak semestinya bagus untuk kesan jangka panjang bagi ibu mahupun bayi yang dikandungnya.

Menurutnya, ibu hamil hanya perlu tambahan 10 peratus daripada zat nutrien diperlukan manakala ibu yang mengamalkan diet normal (seimbang) pula tidak perlu mengambil suplemen atau makanan tambahan setiap hari.

Ini kerana, suplemen banyak mengandungi multi-vitamin yang boleh menambahkan lagi berat badan.

Yang penting, kata beliau lagi, adalah menambahkan zat besi atau ferum dalam diet seharian agar tubuh badan sentiasa segar dan sihat sepanjang kehamilan.

Salah satu cara untuk mengekalkan kesihatan tubuh dan mengembalikan bentuk badan asal selepas bersalin serta turut diamalkan oleh pelakon Hollywood terkenal, Catherine Zeta Jones, adalah menyusukan bayi.

“Mengikut kajian, ibu yang menyusu sekurang-kurangnya enam bulan pertama selepas kelahiran akan lebih langsing berbanding ibu-ibu yang tidak memberi susu badan kepada bayi mereka.

“Namun jika ibu menyusu itu masih kekal dengan berat badan sewaktu hamil adalah disebabkan mengambil suplemen berlebihan kerana ibu terlalu bimbang dan kurang yakin lalu makan lebih daripada sepatutnya,’’ ujarnya lagi.

Dr. Seri Suniza memberitahu, manfaat penyusuan di kalangan ibu tidak terbatas lebih-lebih lagi dalam membantu mengurangkan risiko pendarahan selepas bersalin yang merupakan penyebab kematian materniti utama di dunia.

Jelas beliau, ia mengurangkan risiko anemia yang disebabkan oleh kehilangan darah selepas tempoh dua jam pertama bersalin.

Di samping itu, proses penyusuan juga terbukti 98 hingga 99 peratus berkesan mencegah kehamilan pada tempoh enam bulan pertama selepas kehamilan jika ibu menyusukan bayi secara eksklusif sepanjang tempoh itu.

Ia juga dapat mengurangkan risiko kanser payu dara, ovari dan endometrial yang dipengaruhi ketidakstabilan hormon estrogen serta mengawal kolesterol.

Justeru, golongan ibu seharusnya tidak berhenti menyusu sewaktu awal usia bayi kerana banyak manfaatnya kepada kedua-dua mereka.

Bagi ibu bekerja pula, alasan sibuk kini tidak lagi relevan kerana terdapat banyak kemudahan dan kelonggaran khusus untuk mereka demi menggalakkan amalan menyusu.

Lebih-lebih lagi pemakanan yang diterima oleh bayi pada enam bulan pertama akan mempengaruhi kesihatannya sepanjang hayat. Ibu merupakan sumber khasiat bayi yang utama, oleh itu adalah penting untuk ibu meneruskan diet yang tinggi nutrien melalui pemakanan secara sihat.